בכל אחד מאיתנו מתקיימים חלקי נפש שאותם אנו מנסים להסתיר ולהדחיק מעצמנו ומאחרים, כמו קנאה, בדידות, נחיתות, פחדים ועוד. ספר זה מזמין אותנו לחלוק תפיסה שיש בה רכות, אופטימיות ונחמה למצבים מאתגרים יומיומיים ואנושיים המשותפים לכולנו. התכחשות, ביקורת ושיפוט של פגיעות אנושית בתוכנו לעיתים מעצימים את הכאב, מרוקנים אותנו מהעוצמות שלנו ומרחיקים מקבלה שלווה של המציאות שאותה אנו מבקשים. דווקא החלקים הפגיעים בתוכנו זקוקים לכך שיראו אותם בקבלה מברכת ומחבקת.

בספר נבחרו נושאי התמודדות שונים. לכל נושא יש שלושה היבטים: ברכה שיש בה מן התובנה לאותו אתגר סיפור חווייתי הלקוח מניסיונה המקצועי או האישי של המחברת, מידע מעולמות הפסיכולוגיה והרוח. הטקסטים מגישים יד רכה ומקרבת לתמיכה בעצמנו, לא מתוך אשליה דמיונית אלא ממקום פנימי מאוזן הפוגש את האתגרים מתוך קבלה שלווה ומכיל את הדברים בשלמותם.

החופש, הריפוי, אנרגיית החיים והחיבור לשפע בכל הרבדים מגיעים לעיתים דווקא מתוך מפגש מקבל ולא שיפוטי עם קשיינו.